知人の口コミで、「お嬢様酵素」という酵素ドリンクを試したことがあります。

知人の口コミで、「お嬢様酵素」という酵素ドリンクを試したことがあります。ファスティングダイエットをこの商品で成功させ、肌荒れにも効くという触れ込みだったので、少し高価かなと思いつつもチャレンジ。

商品は、Amazon等の通販で普通に購入できました。味はフルーツジュースを飲んでいるようで、特に炭酸やその他のものと割らなくても、そのままストレートで飲みやすかったのですが、結局のところ、効果のわからないまま一本飲み切ってしまいました。それ以降は、酵素ドリンクも酵素サプリも服用していません。振り返ってみて、服用時期に変わったことといえば、お通じが良くなったことくらいでしょうか。

長く服用し続けていればどんな効果があるのか興味はありますが、今のところ費用対効果を考えると、なかなか手が出ないというのが現状です。酵素は体にいいと聞きますので、「これは絶対に効く!」という商品があれば、ぜひ試してみたいと思っています。
商品選びの際は酵素サプリ効果比較ランキング!腸活ダイエットにおすすめの酵素サプリはこちらを参考にしました。

イチゴ鼻を作らない方法と、できたしまったときの対処方法

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鏡で顔を見ると「はあ~」っとため息をつくことがあります。見苦しいイチゴ鼻です。イチゴ鼻とは、鼻の毛穴にびっしりと皮脂や古い角質が詰まった状態のこ とで、ブツブツとイチゴのような表面になっている鼻のことです。なぜこんなになるのでしょうか。顔の表面を洗っても、毛穴の中の皮脂や角質は簡単にとれな いことがあります。それが長い期間かけてたまってくると酸化し、黒くなってしまいます。これがたまった状態がイチゴ鼻なのです。きれいにしようとして毛穴 パックをすると、毛穴が開いてくれますが、毛穴の汚れが取れた後も開いたままになることがあり、またそこに汚れがたまってくるという悪循環が起きる事があ ります。また無理に毛穴から皮脂を搾り取ろうとするなら確実に皮膚を傷めてしまいます。
どのように対処したらいいでしょうか。今日のメイクは今日の終わりにきれいに落として、翌日に残さないことです。肌に合ったピーリング効果のある石けんや洗顔ジェルでメイクの汚れを丁寧に落としましょう。
お風呂で半身浴をして、顔の表面もじゅうぶん汗をかくようにしましょう。そうすると鼻の毛穴から汚れを汗と一緒に流し去ることができます。
それでもどうにもならないことがあります。そんな時は美容クリニックに相談してみてください。良いアドバイスを教えてもらったり治療してもらうこともできます。
イチゴ鼻を解消するには、汚れが目立ってからなんとかするのではなくて、毎日鼻の表面をやさしくケアすることが必要なんです。

 

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友人の妊活体験談

葉酸のサプリ

わたしの友人は、34歳で結婚をしました。年齢的にも早く妊娠をしないと、赤ちゃんがダウン症候群になってしまったり、流産してしまうリスクも増えてしまうので、結婚後すぐに妊活を始めていました。

友人は、低体温症でしたので、なるべく身体を温める食材を摂ったり、湯船につかるなどの努力をしていました。

あとは、残業続きの仕事をやめたことで、毎日規則正しい生活リズムになり、ストレスも軽減されて、生理不順もなくなってきたそうです。

大好きなお酒やコーヒーも一切飲まず、葉酸のサプリを毎日摂るようにしたりもしていました。

生理が来るたびに落ち込んでいましたが、妊活を開始してからわずか4ヶ月で妊娠が発覚しました。

妊活のおかげで妊娠できたのかは分かりませんが、結果として、自分自身の体の状態も良くなりましたし、この妊活は無駄ではなかったと思います。

友人のこの体験談をきっかけに、妊活の大切さを学びましたので、わたしも出来ることから妊活を始めていこうと思いました。